カツラ 男性用

薄毛・抜け毛の原因とその解決法

M字型ハゲの原因と改善策

読了までの目安時間:約 5分

 

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M字型ハゲは額の両端がハゲてくるタイプです。

 

 

ちょっと薄くなってきたかな~くらいのレベルだと

坊主やソフトモヒカンで髪型を決めることができます。

 

人によってはすごく似合っていたりするんですが、

やはりそれは軽度の場合に限りです。

 

 

生え際のハゲは直りにくいとも言いますので、

薄くなってきたという実感があれば、対処しないといけません。

 

 

 

では、なぜM字型になるのでしょうか?

 

 

 

M字型の原因

 

遺伝による男性ホルモンの分泌

 

M字ハゲで薄くなってくる、額の両端には

5αリダクターぜが多く存在します。

 

 

5αリダクターゼとは?

 

・全身に存在する酵素

 

・体内のテストステロンという男性ホルモンを
DHTという男性ホルモンに変化させる。

 

・DHTは薄毛を引き起こす男性ホルモン

 

 

 

5αリダクターぜが多く存在する

額の両端はハゲやすい場所ということです。

 

 

そして5αリダクターぜの分泌量は

遺伝によって変わるので

 

遺伝による男性ホルモンの分泌は

M字ハゲの大きな原因とされています。

 

 

 

 

生活習慣

 

喫煙や偏った生活などの不健康な生活習慣や

ストレスもM字型ハゲの原因。

 

これらは他のタイプの薄毛でもいえることです。

 

 

 

M字型にだけ特に関係してくることと言えば、

パソコンのしすぎやテレビの見すぎによる眼精疲労。

 

M字のハゲる位置は目のツボに近いところなので、

目が疲れることによって近くに生えている髪に

悪影響を与えるとも言われています。

 

 

また生え際を引っ張るような髪型もNGです。

 

 

 

 

M字型の解決方法

 

5αリダクターぜの抑制

 

5αリダクターぜは薬によって抑制することができるので

その薬を服用することが有効です。

 

 

また薬以外でも、サプリメントや育毛剤にも

抑制する成分は入っているものがあります。

 

 

 

DHTを増やさない

 

5αリダクターゼの分泌量は遺伝が大きく関係しますが、

それ以外にも分泌される原因はあります。

 

 

こちらに詳しく書いていますが、

自分自身でも増やさないように気をつけましょう。

 

 

 

健康な生活

 

あとは健康的な生活を送ることですね。

偏った食事、喫煙、飲酒、睡眠不足などはほどほどに。

 

目がなるべく疲れないように気を使うこと、

疲れをシッカリ取ってあげることも大事です。

 

 

 

 

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