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薄毛・抜け毛の原因とその解決法

頭皮マッサージは頭皮を柔らかくする?毛細血管を切る?

読了までの目安時間:約 5分

 

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頭皮マッサージをすれば頭皮が柔らかくなり
血行が促進されて薄毛が改善される。

 

なんて話をTVや雑誌などでよく見かけますよね。

 

 

けっこう頻繁に取り上げられているので
一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

 

 

 

でですね。実際にそれらの情報をみて
毎日頭皮マッサージするようになった人も多いと思うんですが

 

誤った頭皮マッサージをしてしまうと
育毛どころか脱毛を引き起こしてしまいます。

 

 

 

専門家にはあまり効果はないという人も多くいるみたいですが、
そこのところ実際はどうなんでしょうか?

 

 

 

頭皮マッサージは頭皮を柔らかくする?

 

まずは頭皮マッサージは本当に
頭皮を柔らかくして血行を促進するのかというところ。

 

これは本当です。

 

 

マッサージをすれば頭皮は柔らかくなりますし、
頭皮の緊張がとければ血行も促進されます。
そして髪も育ちやすくなります。

 

 

 

ただ、それは適切に行った場合に限りで
強すぎるマッサージは逆効果。

 

 

 

ちまたに流れている情報でも
「ツボだからグリグリやっても良い」
「ちょっと痛いくらいにしっかり頭皮を持ち上げる」
などありますが、超危険です。

 

 

 

毛細血管が切れる

 

まず、強くマッサージをすると毛細血管がきれます。

毛細血管が切れれば、髪に栄養は届かないので
髪が生えなくなってしまいます。

 

 

 

頭皮がズルズルになる

 

強くマッサージをすれば頭皮は柔らかくなるかも知れませんが、
柔らかくなればなるほど良いわけでは無いです。

 

 

 

人は体質によって筋肉の弾力が人それぞれ違うように
頭皮の柔らかさもそれぞれだと言われています。

 

もともとちょっと固めの人もいれば、柔らかめの人もいる。

 

 

 

緊張した頭皮をマッサージすることで
元の柔らかさに戻してあげることはすごく大事です。

 

 

 

ですが執拗にマッサージをすると

柔らかくなると言うよりも、伸びてしまいます。

 

実際に、マッサージをやり過ぎて頭皮がズルズルになり、
ハゲてしまったと悩んでいる人もいるんです。

 

 

頭皮だけでなく、体のどの部分の皮膚も
強く引っ張りつづけると伸びちゃいますよね。

 

 

 

あくまで1つの方法として

 

頭皮マッサージは適切に行うことで
頭皮の緊張もほぐせて、血行も促進されるものです。

 

 

ですが体全体の血行が悪いのに

頭皮マッサージをすれば血行が良くなるかというと、

そうではありません。

 

全身の血行を良くする、ストレッチや食事などと一緒に
頭皮マッサージも行うようと効果的です。

 

 

 

毎度のように言っていることなんですが

薄毛の改善というのは、「コレさえやれば!」というものではなく
色んな原因を改善することによって相乗効果が生まれるものだと思ってください。

 

 

それに1つに執着しすぎると、自分の知らない間に
ついついやり過ぎてしまうのが人間なので。

 

 

 

■薄毛の原因・改善 頭皮マッサージ   コメント:0

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